スイミングスクール・水泳教室ガイド

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冒頭で紹介をした、夏季のみの水泳・スイミング教室では水に慣れ、多少泳ぐことが出来る様になりますが、それだけでは、なかなか泳ぎ方は上達しません。
ま、そんな短期間に全ての泳ぎの型を教えてくれるわけではないので、当然ですよね。
泳ぎが不得意な方でも、オリンピックの種目などでご存知の様、競泳用のものだけでも泳ぎの型は、4種類存在します。
一番最初に学び、そして割と無理なく修得出来る、クロール（競泳ではフリースタイルや自由形とも言います。想像するに、元々は自由にどんな泳ぎ方でも良かったんでしょうね。でも結果的に殆どどの種目よりも効率よく、そして速く泳げるのでクロール＝フリー／自由形となっているのでしょう。）

次に学ぶのが、平泳ぎ、英語ではブレストと言います。この泳ぎ方はコツを掴むと結構速く泳ぐことも出来ますが、力を抜いて上手く泳ぐと多くの方が、割と長時間に渡りノンビリと泳いでいることが可能となります。

そして、背泳ぎ、バックとも呼ばれます。泳ぎの形としては、英語のバックの名の通り、お腹を空に向けて仰向けで泳ぎます。水をかく手はクロールにも似て見えますが、全然違います。←ちゃんとスクールなどで学んでください。。

到底の場合、最後に習うのは、バタフライ。この泳ぎ方はかなりダイナミック！足の型だけを取ると、イルカの様な動きをすることから、ドルフィンキックと呼ばれます。同時に両手を使って水をかくわけですから、クロールよりも速く泳げても？！なんてことを聞いたこともありますが、他のどの泳法よりも泳ぐのに一番体力を使います。人間は所詮、イルカや鯨の様な海中で生きている動物ではないですもんね。くだらない話ですが、私は遠泳をバタフライで泳ぐ人は見たことがありません。当たり前か＾＾；

幾らかの泳ぎ方を紹介しましたが、この他にも泳ぎ方は存在します。ただ、どの泳ぎ方も上記で紹介をした4種類を覚えていること、また当然水に慣れ親しんでいることさえあれば、簡単にその他の泳ぎ方も見につけることが出来るはずです。
何かのときのために？！あなたも水泳を習ってみてはいかがですか？

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